Psicoterapia baseada em evidências científicas para quem sofre com ansiedade, ataques de pânico, fobia social, ansiedade generalizada e TDAH. Combinação única de Neuropsicologia e Terapia Cognitivo Comportamental.
A ansiedade é o transtorno mental mais prevalente do mundo. Com a abordagem correta unindo Neuropsicologia e Terapia Cognitivo Comportamental é possível compreender os mecanismos cerebrais da ansiedade e transformar padrões de pensamento e comportamento de forma duradoura.
Preocupação excessiva e persistente com diversas situações do cotidiano. A TCC atua diretamente na reestruturação dos pensamentos catastróficos e na regulação do sistema nervoso autônomo via neuropsicologia.
Abordagem Clínica
A combinação de Neuropsicologia e TCC é única: enquanto a neuropsicologia entende como seu cérebro processa a ansiedade, a TCC oferece ferramentas práticas e validadas para transformar esses padrões.
Mapeamos como seu cérebro processa ameaças, memórias e respostas de estresse. Entendemos o papel da amígdala, córtex pré-frontal e sistema nervoso autônomo no seu padrão ansioso específico.
A abordagem com maior evidência científica para ansiedade. Identificamos pensamentos disfuncionais, crenças centrais e comportamentos de evitação. Construímos juntos novas respostas emocionais e cognitivas.
Você aprende sobre seu próprio funcionamento mental. Com psicoeducação baseada em neurociência, desenvolvemos ferramentas práticas que você usa fora das sessões para regular a ansiedade no dia a dia.
A ansiedade se manifesta de formas diferentes em cada pessoa. Reconheça os padrões que interferem na sua qualidade de vida.
Psicóloga especialista em Neuropsicologia e Terapia Cognitivo Comportamental, com foco clínico no tratamento de transtornos de ansiedade. Ao longo de mais de 6 anos de prática clínica, desenvolveu uma abordagem integrativa que combina o entendimento do funcionamento cerebral com as técnicas mais eficazes da psicologia baseada em evidências.
Acredita que compreender como o cérebro gera e mantém a ansiedade é fundamental para transformá-la. Por isso, cada processo terapêutico é personalizado — unindo a precisão científica da neuropsicologia com a profundidade humanizada da TCC.
Atende pacientes em todo o Brasil e no exterior, com plena aprovação do CFP para atendimento psicológico online.
Entenda por que TDAH e ansiedade coexistem com tanta frequência, como diferenciar os sintomas, por que o diagnóstico é tão difícil e como a neuropsicologia e a TCC tratam as duas condições de forma integrada. Guia com base científica.
Entenda o que é a síndrome do pânico, como diferenciar um ataque de pânico de um infarto, quais são os critérios do DSM-5 e como a TCC trata essa condição com eficácia comprovada. Guia completo por neuropsicóloga especialista.
Entenda como a Terapia Cognitivo-Comportamental trata a ansiedade: o modelo cognitivo, técnicas como reestruturação cognitiva e exposição gradual, e os dados de eficácia de meta-análises com mais de 32.000 pacientes. Guia completo por especialista em TCC.
Entenda o que acontece no seu cérebro quando você sente ansiedade: amígdala, córtex pré-frontal, eixo HPA, cortisol e neuroplasticidade explicados de forma simples por neuropsicóloga especialista.
Descubra o que é o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), como identificar seus sintomas, como é feito o diagnóstico com o GAD-7 e como a TCC trata a preocupação excessiva. Guia com base científica.
Entenda o que é ansiedade, seus tipos, sintomas físicos e emocionais, causas neurológicas e os tratamentos mais eficazes segundo a ciência. Guia completo escrito por psicóloga especialista.
Sim. Múltiplos estudos clínicos controlados demonstram que a TCC online apresenta eficácia equivalente ao atendimento presencial para transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e fobia social. A OMS reconhece a psicoterapia online como modalidade válida e eficaz de tratamento em saúde mental.
A Neuropsicologia investiga como o cérebro processa informações, ameaças e respostas emocionais — entendemos o “porquê” biológico da sua ansiedade. A TCC oferece as ferramentas práticas e estruturadas para modificar os pensamentos, emoções e comportamentos associados. Juntas, formam uma abordagem mais completa e duradoura do que cada uma isolada.
O tempo varia conforme a gravidade e o tipo de transtorno ansioso. Em média, a TCC para ansiedade apresenta resultados significativos entre 12 e 20 sessões para casos de ansiedade moderada. Ansiedade grave ou com comorbidades pode requerer um processo mais longo. Na avaliação inicial, construímos um plano com metas e expectativas realistas.
A avaliação neuropsicológica online utiliza testes padronizados e validados cientificamente para mapear funções cognitivas como atenção, memória de trabalho, velocidade de processamento e funções executivas. Para casos de ansiedade com suspeita de TDAH, esse mapeamento é fundamental para diferenciar os diagnósticos e personalizar o tratamento.
Sim, atendo brasileiros residentes no exterior com plena aprovação do Conselho Federal de Psicologia (CFP). O atendimento online a brasileiros no exterior é regulamentado e sigiloso. Adaptamos o horário das sessões conforme seu fuso horário — Europe, Américas, Ásia e demais regiões.
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